단백질 보충제는 딱 한 번 “맛”에 정착하면 편해지더라고요. 반대로 시작할 때 잘못 고르면, 성분이 아무리 좋아도 결국 손이 안 가서 꾸준함이 깨집니다. 그래서 저는 맛 선택을 대충 하지 않으려고 했고요. 제가 써보면서 깨달은 선택 기준을 정리해볼게요. (특히 NS프로틴 곡물맛 vs 초코맛 고민 중이라면 더 도움 될 거예요.) — 곡물맛·초코맛, 제가 먼저 확인한 3가지 차이 처음엔 … Read more
퇴직하고 나서 “소액으로 시작할 수 있는 일 없을까” 하다가, 복권 판매점(로또 판매점)을 한 번쯤 떠올리신 분들 많으시죠. 저도 그랬고요. 솔직히 말하면, 겉으로는 단순해 보이는데 막상 알아보면 절차가 꽤 체계적이더라고요. 그래서 이번 글에서는 처음부터 끝까지 제가 직접 찾아보면서 헷갈렸던 지점들을 중심으로, 복권 판매점 창업을 준비하는 분들이 놓치기 쉬운 포인트를 정리해드릴게요. “괜히 시간 버리진 않겠지?” 같은 걱정도 … Read more
여행 가면 맛집도 중요하지만요, 저는 솔직히 몸이 쌓이는 피로를 더 못 버리겠더라고요. 특히 나트랑은 날씨가 덥고 이동도 많아서, 일정 중 하루는 마사지로 리셋해두면 다음 일정이 훨씬 편하게 굴러가요. 제가 최근 나트랑 시내에서 다녀온 곳 중에, “여기 괜찮다” 싶었던 곳이 있어서 오늘은 마사지 예약 팁부터 프로그램 선택, 관리 받을 때 체크할 것까지 한 번에 정리해볼게요. — … Read more
요즘 TV만 켜면, 유튜브를 틀면 풍자님을 만나볼 수 있죠. 시원시원한 입담과 거침없는 매력으로 많은 사랑을 받고 계신데요. 저 또한 풍자님의 솔직함과 유쾌함에 푹 빠져버린 사람 중 하나입니다. 방송을 보면서 ‘어떻게 저렇게 당당할 수 있지?’, ‘어떤 삶을 살아오셨길래 저렇게 깊은 공감을 할까?’ 하는 궁금증이 샘솟더라고요. 특히 많은 분들이 궁금해하시는 ‘풍자님이 남자였던 시절’에 대한 이야기는 저 역시도 … Read more
겨울옷은 옷장에 넣는 순간 끝난 것 같지만, 사실 시작입니다. 제가 이걸 대충 넘겼다가 몇 년째 “올해도 냄새부터…”라는 후회를 반복했거든요. 특히 패딩·코트·니트는 소재가 달라서 같은 방식으로 보관하면 곰팡이와 변형이 같이 찾아옵니다. 그래서 이번 글에서는 제가 직접 정리하면서 효과가 확실했던 순서와 주의점을 처음부터 끝까지 정리해드릴게요. 이번 겨울, 다음 겨울에 “꺼내자마자 입는 상태”를 만들 수 있습니다. — 옷 … Read more
암 치료를 끝내고 요양 단계에 들어서면, 사실 마음보다 먼저 드는 게 돈이더라고요. ‘병원에 더 있어야 하나? 비용은 얼마나 들지? 한방치료를 추가하면 의미가 있을까?’ 이런 걱정이 자연스럽게 따라옵니다. 저는 주변에서 케이스를 여러 번 보면서 느꼈는데요. 요양병원 비용은 단순히 “하루 얼마”로만 결정되지 않고, 어떤 비급여 항목이 붙는지에 따라 체감이 크게 달라지더라고요. 그리고 한방병원 회복 관리는 “대체”가 아니라 … Read more