직장인간식, 단순히 배를 채우는 것을 넘어 오후의 집중력을 결정하는 한 끗 차이
오후 3시, 모니터 앞의 시야가 흐릿해지고 머리가 무거워지는 경험을 해본 적 있으신가요? 업무에 집중해야 할 시간인데 자꾸만 밀려오는 허기짐과 졸음 때문에 당분이 높은 음료나 자극적인 과자를 찾게 되는 그 순간, 우리는 직장인간식 하나를 선택할 때 단순히 ‘배를 채우는 것’ 이상의 고민을 하게 됩니다. 베이킹 스튜디오를 운영하며 수많은 분의 식단에 대해 조언해 드리다 보면, 가장 많이 … Read more