“건강검진 결과지, 딱 펼쳤을 때 제일 먼저 눈이 가는 숫자는 뭐니 뭐니 해도 ‘혈당’이죠. 그런데 말이에요, 공복 혈당만 정상이라고 안심하기엔 이르다는 사실, 알고 계셨나요? 제가 직접 경험하고 느낀 바에 따르면, 진짜 내 몸의 혈당 관리 상태를 보여주는 건 바로 ‘그 숫자’더라고요.” 3개월 평균 혈당, 왜 중요하냐고요? 내 몸의 ‘진짜 성적표’니까! 우리가 흔히 건강검진에서 확인하는 공복 … Read more
매일 밤낮없이 바뀌는 근무 일정에 지쳐있으신가요? 3교대 근무라는 특수한 환경 속에서 커리어 전환을 꿈꾸며 새로운 도전을 망설이고 계신다면, 오늘 제 이야기에 귀 기울여 보세요. 저 또한 여러분처럼 3교대 근무의 고충을 누구보다 잘 알고 있습니다. 하지만 포기하지 않고 도전한 끝에, 산업위생관리기사 자격증을 취득하며 새로운 길을 열 수 있었습니다. 이 글을 통해 제가 겪었던 생생한 경험과 합격 … Read more
아이를 둔 부모라면 누구나 한 번쯤 이런 생각 해요. “이번엔 꼭 잘 다녀오겠지?” 그런데 요즘은 지역에 따라 수학여행 일정이나 방식이 달라져서, 계획을 세우는 순간부터 불안이 같이 커지더라고요. 제가 학부모 입장에서 알아보며 느낀 건, 정보를 늦게 알면 선택지가 줄고, 빨리 알면 마음이 훨씬 편해진다는 점이었습니다. 그래서 오늘은 초등 수학여행과 관련해 학부모들이 미리 알아두면 좋은 내용을 정리해볼게요. … Read more
혹시 요즘처럼 기분 전환이 필요하거나, 뭔가 색다른 맛을 찾고 싶을 때, 저처럼 브런치 카페나 고급 레스토랑 메뉴판에서 깃털처럼 섬세한 초록색 허브를 발견하시나요? 바로 북유럽이나 지중해 음식에서 빠지지 않고 등장하는 ‘딜’입니다. 처음에는 단순히 멋스러운 장식이나 연어 위에 살짝 뿌려지는 가니시 정도로만 생각했었죠. 저도 그랬답니다. 하지만 이 작고 향긋한 허브가 제 건강 라이프스타일에 ‘게임 체인저’가 될 줄은 … Read more
“언제쯤이면 우리도 조금 더 여유롭게 일할 수 있을까?” 많은 직장인들의 마음속에 깊이 자리한 질문일 겁니다. 특히 70년생을 포함한 베이비부머 세대에게 ‘정년 연장’은 단순한 희망을 넘어, 앞으로의 삶을 계획하는 데 있어 매우 중요한 이슈가 되고 있죠. 저 역시 주변에서 이런 이야기를 자주 듣고, 또 제 경험상으로도 인생 후반부를 어떻게 보내야 할지 고민하는 분들을 많이 봐왔습니다. 그래서 … Read more
여행 가기 전, 마음은 설레는데 제일 먼저 발목 잡는 게 주차더라고요. 특히 김포공항은 성수기나 주말엔 “가서 보니 만차” 같은 상황이 진짜 자주 생기잖아요. 지난번엔 공영주차장 찾다가 터미널 근처까지 갔다가 허탕을 친 기억이 아직도 생생해서, 이번엔 아예 주차대행 예약으로 흐름을 통제해 보기로 했습니다. 결론부터 말하면, 제가 해보니 “가격”보다 더 중요한 건 내 상황에 맞는 요금 구조 … Read more