강남에서 5만 원대로 ‘진짜’ 맛있는 오마카세? 연예인 단골집, 숨겨진 보석 발견!

“서울에서 5만 원대로 제대로 된 오마카세를 즐길 수 있다면 믿으시겠어요?” 서울 강남 한복판에서 합리적인 가격으로 훌륭한 오마카세를 맛볼 수 있다는 소문을 듣고, 정말 큰 기대를 안고 방문했던 곳이 있습니다. 가격 대비 만족도가 너무 높아서 벌써 두 번이나 발걸음을 했는데요. 특히 강남권에서 부담 없이 질 좋은 오마카세를 경험하고 싶으신 분들이라면, 오늘 제가 소개할 이 곳, ‘스시키’에 … Read more

회의록 정리, 이제 “말한 대로” 끝내세요: 노션 AI 음성 메모로 자동 녹음·요약하는 법

회의 끝나고 나서도 계속 남는 게 있죠. 바로 회의록 정리요. “아, 그때 누가 뭐라고 했더라?” 하면서 다시 메모를 뒤적이거나, 중요한 포인트가 누락된 걸 뒤늦게 발견하는 순간… 다들 한 번쯤 겪으셨을 거예요. 제가 써보니 가장 답답했던 부분이 사라지더라고요. 노션의 AI 음성 노트 기능은 말로 내용을 남기면, 자동으로 텍스트로 받아 적고, 그다음엔 요약까지 뽑아줘서 회의록을 “처리”하는 데 … Read more

“완치가 어렵다”는 말이 무조건 포기가 아니더라고요: 파킨슨병 치료 로드맵을 현실적으로 정리해봤습니다

처음 진단을 들었을 때, 저는 솔직히 “그럼 이제 끝인가?” 같은 생각부터 하게 되더라고요. 그런데 막상 찾아보고, 주변 의료진/환자 이야기까지 계속 들여다보니 한 가지가 분명해졌습니다. 파킨슨병은 완치가 어렵더라도 ‘치료방법’을 제대로 잡으면 삶의 속도를 늦추고, 일상을 오래 지킬 여지가 충분히 있다는 것이요. 아래는 제가 상담을 준비하면서 정리해보고, 실제로 주변에서 “효과가 좋았다”고 느낀 포인트들을 중심으로 만든 로드맵입니다. 의료 … Read more

배당수익률만 보고 들어갔다가… 월마다 “현금 들어오는 느낌”에 속아버릴 뻔한 이야기

요즘 월배당 ETF를 보면 정말 솔깃하죠. 예금은 시원찮고, 그렇다고 주식은 매일 출렁이니 “차라리 매달 현금이 들어오게 만들자”는 마음이 생기는 건 너무 자연스러워요. 저도 예전에 비슷하게 접근했다가, 생각보다 ‘수익이 꾸준한 이유’가 마음에 걸리더라는 걸 알게 됐습니다. 특히 커버드콜(covered call) 계열은요. 아래 글에서는 제가 한 번쯤은 직접 검증해보고 싶은 포인트들 위주로, 월 현금흐름을 노리는 분들이 꼭 알아야 … Read more

🚨 월 100만원 의료비 지원, 이것 몰랐다간 나만 손해! 😱

갑작스러운 질병으로 인해 경제적인 부담이 커져 힘든 시간을 보내고 계신가요? 특히 암 진단을 받게 되면 치료 과정뿐만 아니라 막대한 의료비 때문에 더욱 막막해질 수 있습니다. 저 역시 주변에서 안타까운 소식을 접할 때마다 어떻게 도움을 드릴 수 있을까 고민하곤 했습니다. 그러던 중, 제가 직접 알아보고 실질적인 도움을 받았던 암 환자 의료비 지원 제도에 대해 이야기해 드리고 … Read more

빗이 생각보다 더 빨리 더러워지는 이유… 집에서 10분 만에 위생 관리하는 법

아침마다 빗질할 때는 “깨끗하겠지”라고 생각하게 되더라고요. 그런데 빗은 머리카락뿐 아니라 두피에서 나온 유분, 제품 잔여물, 먼지까지 같이 모이는 물건이라서요. 한 번만 방치해도 위생이 확 떨어지는 느낌이 들 때가 있거든요. 제가 집에서 빗을 관리하면서 느낀 건, 방법이 어렵지 않고 순서만 지키면 훨씬 깔끔해진다는 점이었어요. — 제가 써보고 효과 봤던 빗 세척 4단계(진짜 쉬운 순서) 제가 가장 … Read more