혹시 요즘처럼 기분 전환이 필요하거나, 뭔가 색다른 맛을 찾고 싶을 때, 저처럼 브런치 카페나 고급 레스토랑 메뉴판에서 깃털처럼 섬세한 초록색 허브를 발견하시나요? 바로 북유럽이나 지중해 음식에서 빠지지 않고 등장하는 ‘딜’입니다. 처음에는 단순히 멋스러운 장식이나 연어 위에 살짝 뿌려지는 가니시 정도로만 생각했었죠. 저도 그랬답니다. 하지만 이 작고 향긋한 허브가 제 건강 라이프스타일에 ‘게임 체인저’가 될 줄은 … Read more
“언제쯤이면 우리도 조금 더 여유롭게 일할 수 있을까?” 많은 직장인들의 마음속에 깊이 자리한 질문일 겁니다. 특히 70년생을 포함한 베이비부머 세대에게 ‘정년 연장’은 단순한 희망을 넘어, 앞으로의 삶을 계획하는 데 있어 매우 중요한 이슈가 되고 있죠. 저 역시 주변에서 이런 이야기를 자주 듣고, 또 제 경험상으로도 인생 후반부를 어떻게 보내야 할지 고민하는 분들을 많이 봐왔습니다. 그래서 … Read more
여행 가기 전, 마음은 설레는데 제일 먼저 발목 잡는 게 주차더라고요. 특히 김포공항은 성수기나 주말엔 “가서 보니 만차” 같은 상황이 진짜 자주 생기잖아요. 지난번엔 공영주차장 찾다가 터미널 근처까지 갔다가 허탕을 친 기억이 아직도 생생해서, 이번엔 아예 주차대행 예약으로 흐름을 통제해 보기로 했습니다. 결론부터 말하면, 제가 해보니 “가격”보다 더 중요한 건 내 상황에 맞는 요금 구조 … Read more
“서울에서 5만 원대로 제대로 된 오마카세를 즐길 수 있다면 믿으시겠어요?” 서울 강남 한복판에서 합리적인 가격으로 훌륭한 오마카세를 맛볼 수 있다는 소문을 듣고, 정말 큰 기대를 안고 방문했던 곳이 있습니다. 가격 대비 만족도가 너무 높아서 벌써 두 번이나 발걸음을 했는데요. 특히 강남권에서 부담 없이 질 좋은 오마카세를 경험하고 싶으신 분들이라면, 오늘 제가 소개할 이 곳, ‘스시키’에 … Read more
회의 끝나고 나서도 계속 남는 게 있죠. 바로 회의록 정리요. “아, 그때 누가 뭐라고 했더라?” 하면서 다시 메모를 뒤적이거나, 중요한 포인트가 누락된 걸 뒤늦게 발견하는 순간… 다들 한 번쯤 겪으셨을 거예요. 제가 써보니 가장 답답했던 부분이 사라지더라고요. 노션의 AI 음성 노트 기능은 말로 내용을 남기면, 자동으로 텍스트로 받아 적고, 그다음엔 요약까지 뽑아줘서 회의록을 “처리”하는 데 … Read more
처음 진단을 들었을 때, 저는 솔직히 “그럼 이제 끝인가?” 같은 생각부터 하게 되더라고요. 그런데 막상 찾아보고, 주변 의료진/환자 이야기까지 계속 들여다보니 한 가지가 분명해졌습니다. 파킨슨병은 완치가 어렵더라도 ‘치료방법’을 제대로 잡으면 삶의 속도를 늦추고, 일상을 오래 지킬 여지가 충분히 있다는 것이요. 아래는 제가 상담을 준비하면서 정리해보고, 실제로 주변에서 “효과가 좋았다”고 느낀 포인트들을 중심으로 만든 로드맵입니다. 의료 … Read more