폴리페놀 효과가 높은 항산화 식품과 항산화 영양제
중년건강코치 최영준 안녕하세요 중년건강코치 최영준입니다. 폴리페놀 효과가 많은 항산화 식품과 항산화 영양제에 대해 알아보겠습니다. 폴리페놀이란? 폴리페놀은 페놀산, 플라보노이드, 스텔벤, 리간의 4가지 항산화 물질로 분류됩니다.폴리페놀은 우리 몸에 남아 있는 활성산소(유해산소)를 제거하고 활성산소를 정상적인 물질로 바꾸는 항산화물질 중 하나로 식물이 자외선과 다른 유해물질로부터 자신을 보호하기 위해 만드는 것이다. 폴리페놀 효과가 높은 항산화 식품과 항산화 영양제 폴리페놀 효과 … Read more