안녕하세요 dr.kim입니다.
발목 인대 파열은 반드시 운동이 아니더라도 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 부상입니다.
스마트폰만 보면서 걷다가 넘어지거나 겨울철 빙판길에서 미끄러져 인대 손상을 입는 사례도 적지 않습니다.
그럼 발목 인대 파열의 증상이나 치료 방법, 수술 등은 어떻게 되는 것입니까?인대는 뼈와 뼈 사이에 있는 끈 같은 구조물로 관절이 움직이지 않도록 고정하는 역할을 합니다.
실제로는 잘 늘어나는 조직은 아니죠. 그래서 인대가 완전히 파열됐을 때 끊겼다고 합니다.
이처럼 발목 인대 파열은 심한 스포츠 활동이나 길을 걷다가 돌에 걸려 비틀거리면서 빙판길 전도 등 발목 관절 운동이 허용된 범위를 벗어날 경우 발목 인대 파열의 원인으로 이어질 수 있습니다.
발목 부위의 인대에 손상이 가해지면 인대를 구성하고 있는 섬유가 늘어나 파열을 동반하는데 손상 조직에 출혈이 생겨 부기가 발생하고 통증이 생깁니다.
발목 인대 파열이 되면 발목 기능 소실은 물론 비정상적인 발목 움직임이나 불안정성이 있습니다.
발목 인대 파열 정도가 심할수록 내부 출혈 가능성도 높아지고 중력의 영향으로 복사뼈 아래로 피가 흐르며 고여 멍든 모습이 관찰되기도 합니다.
통증이나 붓기는 좀처럼 가라앉지 않고 발목이 불안정하게 움직이거나 힘을 받지 못한다고 느끼면 발목 인대 파열 가능성이 높습니다.
발목 인대 파열은 대부분 문진이나 촉진을 통해 유무를 확인할 수 있습니다.
눌렀을 때 아픈 압통으로 통증 부위를 확인하고 X선 검사에서 골절 등이 없는지 확인합니다.
발목 인대 파열이 의심되는 경우 MRI, 초음파 등 정밀 검사를 실시합니다.
MRI는 방사선의 해가 없고 인대, 근육, 힘줄, 연골 등의 연부조직을 가장 정확하게 확인할 수 있는 매우 유용한 진단장치입니다.
발목 상태를 보다 정확하게 조사하고 싶다면 비교적 비용이 저렴한 초음파 검사가 적절하지만 보다 정확한 진단을 위해서는 MRI가 필요할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
발목 인대 일부에만 파열이 발생한 상태라면 증상에 따라 약물 및 주사요법, 물리치료, 보조기 착용 등 보존적인 치료를 우선 적용하여 호전을 기대할 수 있습니다.
우리 몸에는 자연 치유 능력이 있기 때문에 발목 인대 파열된 인대가 더 이상 퍼지지 않도록 깁스로 고정해 두면 대부분 자연스럽게 회복됩니다.
일반적으로는 6주간 깁스를 하는 방법이 있는데 치료 효과는 좋지만 장기간 고정으로 인해 관절 경직 등 부작용이 나타날 수도 있습니다.
발목 인대 파열이 심해서 완전히 끊어진 경우에는 수술이 필요합니다.
발목 인대 파열 수술은 파열된 인대를 봉합하거나 재건하는 방법으로 이루어집니다.
인대 봉합술은 늘어나거나 끊어진 인대와 바깥쪽 관절낭을 당겨 봉합하는 방법입니다.
발목인대 재건술은 직접 화면을 보면서 관절내시경을 이용해 끊어지거나 늘어난 발목 외측인대를 다시 튼튼하게 복원해 발목이 앞으로 자주 부러지지 않도록 하는 수술입니다.
발목 인대 파열 수술 후 깁스로 고정하는 것은 당연하다, 발목 관절의 가능성을 회복하기 위해서 몇달 정도의 재활 과정을 거쳐야 합니다.
발목 관절이 경직되지 않도록 관리하는 것이 중요하며, 특히 비 골근 강화 운동을 꾸준히 하지 회복에 큰 도움이 됩니다.
발목 인대 파열 수술 후 재활을 하지 않으면 다리통 관절의 가동 범위나 근력이 회복하지 않게 됩니다.
단, 무리해서 혼자 재활을 하지 않고 현재의 상태를 확인하기 위해서는 병원을 방문한 뒤 발목 인대 파열 수술 후 필요에 따라서 추가적인 보존적 치료를 받는 편이 좋습니다.
재활의 경우도 각 환자의 상태에 맞추어 단계적인 스텝을 밟아 나가기 원합니다.
발목 인대 파열은 비수술적 및 수술 모두 중요한 치료입니다.
치료의 중요성을 모르거나 잘못된 치료 정보로 치료 적기를 놓치는 경우가 많지만 이런 선택이 발목 연골 손상과 관절염의 직접적인 원인이 되어 있어서 환자가 발목 인대 손상시에 병원을 찾아 치료를 받아야 한다는 인식의 확립이 무엇보다 중요합니다.
발목 인대 파열 수술 후 깁스로 고정하는 것은 당연하며 발목 관절의 가능성을 회복하기 위해 수개월 정도의 재활 과정을 거쳐야 합니다.
발목 관절이 경직되지 않도록 관리하는 것이 중요하며, 특히 비골근 강화 운동을 꾸준히 해주는 것도 회복에 큰 도움이 됩니다.
발목 인대 파열 수술 후 재활 치료를 하지 않으면 족근 관절의 가동 범위와 근력이 회복되지 않게 됩니다.
단, 무리하게 혼자 재활치료를 하려고 하지 말고 현재 상태를 확인하기 위해서는 병원을 방문한 후 발목인대 파열 수술 후 필요에 따라 추가적인 보존적 치료를 받는 것이 좋습니다.
재활치료의 경우에도 각 환자의 상태에 맞게 단계적인 단계를 밟아 나가는 것이 좋습니다.
발목 인대 파열은 비수술과 수술 모두 중요한 치료입니다.
치료의 중요성을 모르거나 잘못된 치료 정보로 치료 적기를 놓치는 경우가 많은데, 이러한 선택이 발목 연골 손상과 관절염의 직접적인 원인이 되고 있기 때문에 환자가 발목 인대 손상 시 병원을 찾아 치료받아야 한다는 인식 확립이 무엇보다 중요합니다.
발목 인대 파열 수술 후 깁스로 고정하는 것은 당연하며 발목 관절의 가능성을 회복하기 위해 수개월 정도의 재활 과정을 거쳐야 합니다.
발목 관절이 경직되지 않도록 관리하는 것이 중요하며, 특히 비골근 강화 운동을 꾸준히 해주는 것도 회복에 큰 도움이 됩니다.
발목 인대 파열 수술 후 재활 치료를 하지 않으면 족근 관절의 가동 범위와 근력이 회복되지 않게 됩니다.
단, 무리하게 혼자 재활치료를 하려고 하지 말고 현재 상태를 확인하기 위해서는 병원을 방문한 후 발목인대 파열 수술 후 필요에 따라 추가적인 보존적 치료를 받는 것이 좋습니다.
재활치료의 경우에도 각 환자의 상태에 맞게 단계적인 단계를 밟아 나가는 것이 좋습니다.
발목 인대 파열은 비수술과 수술 모두 중요한 치료입니다.
치료의 중요성을 모르거나 잘못된 치료 정보로 치료 적기를 놓치는 경우가 많은데, 이러한 선택이 발목 연골 손상과 관절염의 직접적인 원인이 되고 있기 때문에 환자가 발목 인대 손상 시 병원을 찾아 치료받아야 한다는 인식 확립이 무엇보다 중요합니다.
발목 인대 파열 수술 후 깁스로 고정하는 것은 당연하며 발목 관절의 가능성을 회복하기 위해 수개월 정도의 재활 과정을 거쳐야 합니다.
발목 관절이 경직되지 않도록 관리하는 것이 중요하며, 특히 비골근 강화 운동을 꾸준히 해주는 것도 회복에 큰 도움이 됩니다.
발목 인대 파열 수술 후 재활 치료를 하지 않으면 족근 관절의 가동 범위와 근력이 회복되지 않게 됩니다.
단, 무리하게 혼자 재활치료를 하려고 하지 말고 현재 상태를 확인하기 위해서는 병원을 방문한 후 발목인대 파열 수술 후 필요에 따라 추가적인 보존적 치료를 받는 것이 좋습니다.
재활치료의 경우에도 각 환자의 상태에 맞게 단계적인 단계를 밟아 나가는 것이 좋습니다.
발목 인대 파열은 비수술과 수술 모두 중요한 치료입니다.
치료의 중요성을 모르거나 잘못된 치료 정보로 치료 적기를 놓치는 경우가 많은데, 이러한 선택이 발목 연골 손상과 관절염의 직접적인 원인이 되고 있기 때문에 환자가 발목 인대 손상 시 병원을 찾아 치료받아야 한다는 인식 확립이 무엇보다 중요합니다.
발목 인대 파열 수술 후 깁스로 고정하는 것은 당연하며 발목 관절의 가능성을 회복하기 위해 수개월 정도의 재활 과정을 거쳐야 합니다.
발목 관절이 경직되지 않도록 관리하는 것이 중요하며, 특히 비골근 강화 운동을 꾸준히 해주는 것도 회복에 큰 도움이 됩니다.
발목 인대 파열 수술 후 재활 치료를 하지 않으면 족근 관절의 가동 범위와 근력이 회복되지 않게 됩니다.
단, 무리하게 혼자 재활치료를 하려고 하지 말고 현재 상태를 확인하기 위해서는 병원을 방문한 후 발목인대 파열 수술 후 필요에 따라 추가적인 보존적 치료를 받는 것이 좋습니다.
재활치료의 경우에도 각 환자의 상태에 맞게 단계적인 단계를 밟아 나가는 것이 좋습니다.
발목 인대 파열은 비수술과 수술 모두 중요한 치료입니다.
치료의 중요성을 모르거나 잘못된 치료 정보로 치료 적기를 놓치는 경우가 많은데, 이러한 선택이 발목 연골 손상과 관절염의 직접적인 원인이 되고 있기 때문에 환자가 발목 인대 손상 시 병원을 찾아 치료받아야 한다는 인식 확립이 무엇보다 중요합니다.